少しでもリスクを下げるため
磨き残しに気を付ける
歯をうまく磨けていない人は、磨き残しが多いと医師に言われます。
そのままにすると虫歯や歯周病になるので、改善してください。
また定期検診で、虫歯や歯周病のリスクを聞くことができます。
今はまだ大丈夫だと言われても油断せず、これまで通りの歯磨を続けましょう。
さらにたくさんの汚れが歯に溜まっている際は、普通の汚れではなく、歯垢や歯石になっていると考えられます。
それを落としてもらうため、歯医者でクリーニングを受けましょう。
歯垢や歯石は固くこびりついていますが、歯医者では専用の機械を使うので楽に落とせます。
今後はそのような汚れが付かないように、歯磨きを改善しましょう。
もちろん医師が、改善するポイントを教えてくれます。
おすすめの道具や方法
うまく歯磨きができない人は、道具に原因があるのかもしれません。
もっと使いやすい道具がないのか、医師に相談しましょう。
さらに歯ブラシ以外に歯間ブラシや糸ようじ、マウスウォッシュなどのケア用品があります。
医師はこれらも活用することを推奨しているので、さっそく購入しましょう。
マウスウォッシュは口に含んでゆすぎ、軽くブラッシングをするだけなので簡単です。
しかし歯間ブラシや糸ようじは、使い方がわからない人が多いでしょう。
使いこなせるか不安な人は、定期検診で詳しく聞いてください。
また初心者におすすめの製品を医師が紹介してくれるので、とりあえずそれを使いましょう。
慣れたら他の製品も試し、ベストなものを見つけてください。